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#564 - Wie du deine ideale Realität erschaffst In den letzten 15 Jahren habe ich gelernt, dass es möglich ist, meine Ideale Realität zu verwirklichen und zu verändern. Das wird in der Schule oft nicht gelehrt, aber ich habe den "Reality-Loop" entdeckt, der beschreibt, wie Gedanken, Gefühle und Handlungen zusammenwirken. Ich teile meine Erfahrung, wie ich meine Realität bewusst gestaltet habe, und betone, dass dies keine Glückssache ist, sondern das Ergebnis von Technologie und Verständnis der Lebenszusammenhänge. Der "Kreislauf des Lebens" besteht aus Gedanken, Gefühlen und Handlungen. Die meisten Menschen versuchen, ihre Gedanken zu ändern, aber es ist wichtiger, das...

#562 - Auftanken in 2,5 Tagen – So kommst Du wieder in Deine Kraft  Wenn Du mit Deinem Auto fahren möchtest, musst Du sicherstellen, dass Treibstoff im Tank ist und alles funktioniert. Das ist selbstverständlich und jedem klar. Warum fehlt uns dieses Selbstverständnis bei unserem eigenen Körper manchmal? Warum bringen wir unseren Körper und Geist so an die Grenze und erwarten dann trotzdem, dass es funktioniert? Wir müssen lernen, uns selbst eine Auszeit zu nehmen und unsere Kräfte zu regenerieren. Körperlich, aber besonders mental. Wie Du es schaffst, in 2,5 Tagen wieder in Deine Kraft zu kommen erfährst Du in...

Soul Talk # 23 - Wie lernt man zu genießen Die ganze Folge gibt es in Adrians Podcast: „Oldest Soul„ Podcast  https://kite.link/oldest-soul---fuer-bewusste-momente-in-schnelllebigen-zeiten Haben wir verlernt zu genießen? Falls ja, wie lernen es wir es? In dieser Folge SOUL TALK haben sich Adrian und ich diese spannende Frage gestellt. Wie immer bei diesem Format: Es gibt kein Skript, nur Gedanken zweier Freunde. Die ganze Folge gibt es in Adrians Podcast: „Oldest Soul„ Podcast  https://kite.link/oldest-soul---fuer-bewusste-momente-in-schnelllebigen-zeiten Adrians Instagram Seite:https://www.instagram.com/adrian_winkler/   Willst Du LIVE persönlich von mir lernen? Dann hol Dir jetzt Dein Ticket für meine Seminarevents und lass uns gemeinsam an Deinem Erfolg...

#561 - Was macht Meditation mit dem Gehirn? Interview mit Hirnforscher Thomas Feiner Thomas Feiner ist Gründer (2008) und Inhaber des Instituts für EEG-Neurofeedback (IFEN) und verfügt über eine mehr als 25-jährige Erfahrung in der Behandlung von AD(H)S, Stress, Depressionen, Sucht und Burnout. In seiner Arbeit als Neurofeedback-Therapeut kombiniert er Techniken wie z.B. tDCS, Photobiomodulation und NLP. Darüber hinaus hat er selbst in seinem Institut zahlreiche Athleten, Führungskräfte und Künstler erfolgreich betreut, Trainingsprogramme für Kinder mit Lernstörungen entwickelt, und viele große, internationale Workshops mit bekannten Größen der Neurowissenschaft organisiert, darunter Prof. Chiarenza oder Dr. Thomas F. Collura. Thomas Feiner ist...

#560 - Mit dieser Übung habe ich Selbstliebe gelernt   Unser Leben wird erst durch Liebe vollkommen. Um Liebe in Deinem Leben zu erfahren, musst Du aber immer erst bei Dir selbst anfangen. Nur wenn Du Dich selbst lieben lernst, können Dich andere Menschen lieben. In dieser Folge möchte ich Dir eine Übung vorstellen, mit der ich wirkliche Selbstliebe gelernt habe.   Schreib mir Deine Meinung zu dieser Folge gerne auf Instagram: Zu meinem Instagram Profil: https://www.instagram.com/steffen.kirchner/   Wenn Du keine Infos verpassen möchtest: https://www.steffenkirchner.de/kostenlose-inhalte/newsletter/index.htm     Willst Du LIVE persönlich von mir lernen? Dann hol Dir jetzt Dein Ticket...

#559 - Die 3 häufigsten Beziehungskiller – So vermeidest Streit & Stress mit Deinem Partner   In dieser Podcastfolge von "Die Kunst zu Leben" möchte ich dich einladen, gemeinsam mit mir über die Facetten und Herausforderungen menschlicher Beziehungen nachzudenken. Als ich über die Bedeutung von Verbundenheit sinniere, tauchen Erinnerungen an vergangene Beziehungserfahrungen auf, die von Höhen und Tiefen geprägt waren. Ich reflektiere über die Lektionen, die ich aus diesen Erfahrungen gelernt habe, und teile meine Erkenntnisse darüber, wie wir durch Achtsamkeit und Respekt stärkere Verbindungen aufbauen können. Doch trotz meiner Überlegungen bleibt eine gewisse Wehmut, die zeigt, dass Beziehungen oft...

Soul Talk # 22 - Macht uns Social Media krank Wir alle nutzen sie. Manche als Sprachrohr, andere als Medium für Informationen, Unterhaltung und Entspannung. Social Media Plattformen. In der heutigen Zeit sind sie nicht mehr wegzudenken. Das Leben vieler Menschen findet in einem digitalen Umfeld statt. Kann uns dieses Umfeld krank machen? Diese Frage haben Adrian und ich uns gestellt, Willkommen bei dieser SOUL TALK Folge. Wie immer bei diesem Format: Es gibt kein Skript, nur Gedanken zweier Freunde. Hier geht’s zu Adrians Podcast: „Oldest Soul„ Podcast  https://kite.link/oldest-soul---fuer-bewusste-momente-in-schnelllebigen-zeiten Adrians Instagram Seite:https://www.instagram.com/adrian_winkler/ Willst Du LIVE persönlich von mir lernen? Dann...

#558 - 5 inspirierende Zitate für ein erfülltes Leben Heute habe ich 5 Zitate für Dich, die Dir helfen können, endlich ein so erfülltes Leben zu führen, wie Du es Dir wünscht!  Schreib mir Deine Meinung zu dieser Folge gerne auf Instagram: Zu meinem Instagram Profil: https://www.instagram.com/steffen.kirchner/   Wenn Du keine Infos verpassen möchtest: https://www.steffenkirchner.de/kostenlose-inhalte/newsletter/index.htm     Willst Du LIVE persönlich von mir lernen? Dann hol Dir jetzt Dein Ticket für meine Seminarevents und lass uns gemeinsam an Deinem Erfolg arbeiten: Die Kunst zu Leben – das Seminarerlebnis: https://link.steffenkirchner.de/PC   Werde Teil meiner Community auf Facebook: https://www.facebook.com/groups/400904273429707 Alle Seminartermine von mir: www.steffenkirchner.de/seminare...

#557 - Ein lebensveränderndes Wochenende - So war DIE KUNST ZU LEBEN Ich habe die letzte Zeit viel über mein neues Seminarformat „Die Kunst zu leben“ gesprochen. Das hat auch einen Grund, ich fühle mich so unglaublich wohl bei diesem neuen Format und bekomme so großartiges Feedback von allen die da waren. Diesen Menschen möchte ich hier ein Ort bieten, um von ihren Erfahrungen zu erzählen.   Wenn Du das nächste Mal dabei sein möchtest, und eine ähnliche Reise voller Emotionen, Transformation, Liebe und Hoffnung starten möchtest, sichere Dir jetzt Tickets für den nächsten Termin. Worauf wartest Du? Du hast...

Soul Talk # 21- Wie heilt man Rassismus Rassismus im Alltag. Woher kommt er und wie „heilt“ man ihn? Dieses wichtige Thema, das uns alle betrifft besprechen wir in dieser Folge SOUL TALK. Wie immer bei diesem Format: Es gibt kein Skript, nur Gedanken zweier Freunde. Die ganze Folge gibt es bei Adrian. Hier geht’s zu Adrians Podcast: „Oldest Soul„ Podcast  https://kite.link/oldest-soul---fuer-bewusste-momente-in-schnelllebigen-zeiten Adrians Instagram Seite:https://www.instagram.com/adrian_winkler/   Willst Du LIVE persönlich von mir lernen? Dann hol Dir jetzt Dein Ticket für meine Seminarevents und lass uns gemeinsam an Deinem Erfolg arbeiten: UPGRADE YOUR LIFE – das Seminarerlebnis: https://link.steffenkirchner.de/PC   Werde Teil...