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#576 – 5 unterschätzte Energieräuber im Alltag   Heute möchte ich darüber sprechen, wie man Energieräuber im Alltag erkennt und reduziert. 1. Lange Gespräche Oftmals sind es die scheinbar endlosen Gespräche, die unsere Energie rauben. Auch positive Gespräche können Zeit fressen. Plane deine Gespräche bewusst und setze dir Zeitlimits. Beende Gespräche rechtzeitig, um deine Zeit effektiv zu nutzen. 2. Sprachnachrichten Sprachnachrichten sind oft ineffektiv. Sie dauern länger, da sowohl das Sprechen als auch das Anhören Zeit kostet. Verwende stattdessen direkte Kommunikationsmittel für schnelle und klare Absprachen. 3. Suche nach Bestätigung Die Suche nach Anerkennung im Außen ist ein großer Energieräuber....

#575 - Kann Meditation meine Probleme lösen Heute spreche ich über Meditation und ihre wahre Bedeutung. Viele fragen sich: "Wie oft soll ich meditieren?" oder "Welche Technik ist die beste?" Wichtiger ist jedoch, was Meditation bewirken kann und was nicht. Meditation ist keine einfache Entspannung oder geistige Wellness. Sie reinigt den Geist und schafft Klarheit. So können wir Probleme besser erkennen und verstehen. Außerdem setzt Meditation Energie frei, die uns hilft, Herausforderungen anzugehen. Meditation löst Probleme nicht direkt, aber sie schafft die Grundlage für Klarheit und Energie, um Lösungen zu finden. Sie hilft uns, mit den Herausforderungen des Lebens besser...

#574 - 7 emotionale Blockaden und was Du dagegen tun kannst Du kennst es sicher auch. Emotionale Blockaden stehen zwischen dir und dein persönliches Glück. In dieser Folge möchte ich auf 7 dieser Blockaden eingehen und dir zeigen, was du dagegen tun kannst!  Die emotionalen Blockaden sind: ⛔ „Emotionspanzer“ ⛔ Mangelnder Selbstwert und Selbstvertrauen ⛔ Perfektionismus ⛔ Angst vor dem Unbekannten ⛔ Vergangenheitsorientierung ⛔ Stress und Überforderung ⛔ Negative „Glaubenssätze“ Schreib mir Deine Meinung zu dieser Folge gerne auf Instagram: Zu meinem Instagram Profil: https://www.instagram.com/steffen.kirchner/   Wenn Du keine Infos verpassen möchtest: https://www.steffenkirchner.de/kostenlose-inhalte/newsletter/index.htm     Willst Du LIVE persönlich von...

Soul Talk #29 - Was ist Intuition und kann man sie lernen Hast du dich schon mal gefragt, was Intuition genau ist und wie man sie eigentlich vom Bauchgefühl unterscheiden kann? Ist das Bauchgefühl denn überhaupt etwas anderes als die Intuition? Und wie ist es eigentlich mit der Stimme des Herzens? Es gibt so viele unterschiedliche Stimmen in uns, die wir manchmal gar nicht richtig unterscheiden können. Genau darüber haben mein lieber Freund Adrian Winkler und ich in dieser Soul Talk-Folge miteinander gesprochen: Was ist Intuition? Wie kann man sie vielleicht auch trainieren oder erlernen? Und vor allem, wie...

#573 – Der Inkarnationsvertrag Heute sprechen wir über ein faszinierendes und oft diskutiertes Thema: den sogenannten Inkarnationsvertrag. Diese mystische Vereinbarung soll jede Seele vor ihrer Geburt abschließen, um die Erfahrungen und Herausforderungen im kommenden Leben festzulegen. Der Inkarnationsvertrag Der Inkarnationsvertrag ist ein Konzept, das besagt, dass wir vor unserer Geburt eine Vereinbarung treffen, die die grundlegenden Aspekte unseres Lebensweges festlegt. Diese Idee beruht auf der Annahme, dass unser Leben nicht zufällig ist, sondern dass wir bestimmte Lektionen und Erfahrungen durchleben sollen.  Hier kannst du dir den Vertrag herunterladen: https://link.steffenkirchner.de/inkarnationsvertrag   Schreib mir Deine Meinung zu dieser Folge gerne auf Instagram: Zu...

#572 – 10 Glaubenssätze über das Leben, die dich nur aufhalten   Diese 10 Glaubenssätze, halten dich in deinem Leben davon ab, dein persönliches Glück zu finden. Wenn man sich genügend anstrengt, ist Erfolg vorprogrammiert Der unbändige Wunsch, etwas zu erreichen, führt dazu, es auch zu bekommen.  Wenn man etwas richtig macht, stellt sich sofort der Erfolg ein. Viel zu tun zu haben, ist eine gute Sache Es gibt „die richtige Zeit“, um etwas zu bekommen oder zu schaffen. Das Paradoxon von den „besseren alten Zeiten“ oder der „besseren Zukunft“ Man muss seinen Lebenssinn kennen um erfolgreich und glücklich sein...

Soul Talk #28 – Wie wird man produktiver?   Willkommen beim SOULTALK! Heute widmen wir uns dem Thema Produktivität und zeigen, wie man mehr in weniger Zeit erreichen kann. Adrian und ich teilen unsere besten Strategien, um Ablenkungen zu minimieren und effektive Ergebnisse zu erzielen. Wir sind fest davon überzeugt, dass eine gut strukturierte Routine und effizientes Zeitmanagement Schlüssel zum Erfolg sind. Lass uns zusammen erkunden, wie wir unsere Energie gezielt einsetzen können, um unsere Ziele zu erreichen. Bist du bereit für inspirierende Gespräche und praktische Tipps? Dann lass uns jetzt starten! Wie immer bei diesem Format: kein Skript, nur...

#571 – 9 Anzeichen, dass du im falschen Job bist  Bist du glücklich im Job? Oder geht es dir wie vielen Menschen, dass sie mit ihrer momentanen beruflichen Situation nicht zufrieden sind? Das liegt oft nicht an dir. Du hast vielleicht nur nicht den richtigen Job für dich und dein Glück gefunden. Du bekommst heute von mir 9 Anzeichen, dass du im falschen Job bist! Schreib mir deine Meinung zu dieser Folge gerne auf Instagram: Zu meinem Instagram Profil: https://www.instagram.com/steffen.kirchner/   Wenn Du keine Infos verpassen möchtest: https://www.steffenkirchner.de/kostenlose-inhalte/newsletter/index.htm     Willst Du LIVE persönlich von mir lernen? Dann hol Dir...

Soul Talk # 27 - Soultalk - Auswege aus der Volkskrankheit Stress In dieser Episode von Soul Talk diskutiere ich mit meinem Freund Adrian Winkler, wie unser hektischer Alltag uns belastet und wie wir Stress besser bewältigen können. Wir beleuchten, wie Stress unsere Gesundheit beeinträchtigt und wie wichtig es ist, ihn in den Griff zu bekommen. Gemeinsam teilen wir persönliche Erfahrungen und bieten praktische Strategien zur Stressreduktion an. Du wirst überrascht sein, wie weit Stress verbreitet ist und uns, was er uns kostet. Wir sprechen über die psychologischen Aspekte des Stresses und die Notwendigkeit bewusster Pausen. Wie immer bei diesem...

#SONDERFOLGE – Ich habe Geburtstag und du bekommst Geschenke!  Ich werde 43 Jahre alt und möchte mir dir feiern. Ich beschenke 43 Personen plus Begleitung ein Ticket für DIE KUNST ZU LEBEN in Paderborn.  Schreibe dafür eine Email mit dem Betreff „Geburtstag“ an team@steffenkirchner.de oder klicke diesen Link: https://link.steffenkirchner.de/Geburtstag24 ; Wir losen 43 Gewinner aus. Lass uns zusammen das Leben feiern!    Schreib mir Deine Meinung zu dieser Folge gerne auf Instagram: Zu meinem Instagram Profil: https://www.instagram.com/steffen.kirchner/   Wenn Du keine Infos verpassen möchtest: https://www.steffenkirchner.de/kostenlose-inhalte/newsletter/index.htm     Willst Du LIVE persönlich von mir lernen? Dann hol Dir jetzt Dein Ticket für...