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#597 - Diese ZEN Weisheit ist der Schlüssel zum Glück  In dieser Episode von Die Kunst zu leben teile ich mit dir eine kraftvolle Zen-Weisheit, die der Schlüssel zu echtem Glück sein kann. Es geht um den einen Moment, der wirklich zählt: den jetzigen Augenblick. Während die meisten Menschen entweder in der Vergangenheit leben oder sich in Zukunftssorgen verlieren, liegt das wahre Leben genau hier und jetzt. Anhand einer inspirierenden Zen-Geschichte erkläre ich dir, warum das bewusste Sein im Moment so entscheidend ist und wie du es schaffst, dich von belastenden Gedanken an Vergangenes oder Zukünftiges zu befreien. Wir sprechen...

Soul Talk #39 - Sollte man wirklich spenden Die ganze Folge findest du bei Adrian im Podcast: „Oldest Soul„ Podcast  https://kite.link/oldest-soul---fuer-bewusste-momente-in-schnelllebigen-zeiten Spenden – eine noble Geste oder ein moralischer Zwang? In dieser Soul Talk-Folge sprechen Adrian Winkler und ich ganz offen und ohne Skript über ein Thema, das besonders zur Weihnachtszeit in aller Munde ist: die Kunst des Gebens. Warum spenden wir eigentlich? Aus echter Großzügigkeit oder doch eher aus schlechtem Gewissen? Und kann Spenden tatsächlich arm machen? Hör rein und werde Teil dieses ehrlichen, nachdenklichen Gesprächs unter Freunden. Hier geht’s zu Adrians Podcast: „Oldest Soul„ Podcast  https://kite.link/oldest-soul---fuer-bewusste-momente-in-schnelllebigen-zeiten Adrians...

#596 - Bewusst leben nach dem Bleistift-Prinzip   In dieser Folge von Die Kunst zu leben stelle ich dir das „Bleistift-Prinzip“ vor – eine inspirierende Lebensweisheit, die uns daran erinnert, bewusst, flexibel und mutig durchs Leben zu gehen. Basierend auf einer berührenden Geschichte von Paulo Coelho geht es darum, wie wir mit Fehlern umgehen, unsere Spuren hinterlassen und den Wert unseres inneren „Minenkerns“ erkennen.   Ich teile fünf entscheidende Lektionen aus dem Bleistift-Prinzip, die dir helfen können, dich selbst auszurichten, Herausforderungen anzunehmen und dein Leben authentisch und voller Vertrauen zu gestalten. Erfahre, warum Fehler kein Scheitern sind, sondern ein natürlicher...

#595 - Die 10 schlimmsten Fehler von Coaches  Coaching kann transformativ sein – aber nur, wenn es richtig gemacht wird. In dieser Folge von Die Kunst zu leben teile ich die 10 schlimmsten Fehler, die Coaches machen können – und wie du sie vermeidest. Ob du selbst als Coach tätig bist, gerade überlegst, einer zu werden, oder Coaching-Elemente in deinem Beruf nutzt, diese Episode bietet dir wertvolle Einsichten aus meiner 20-jährigen Erfahrung. Ich beleuchte, wie mangelnder Beziehungsaufbau, überschätzte Kompetenzen oder fehlende Umsetzungskraft sowohl Coaches als auch Klient:innen schaden können. Außerdem erfährst du, warum Narzissmus im Coaching nichts zu suchen hat...

Soul Talk #38 - Wie wichtig ist eigentlich Talent Talent – ein Wort, das viele bewundern, oft missverstehen und manchmal sogar fürchten. In dieser Soul-Talk-Folge tauchen Adrian Winkler und ich in die Tiefen dieses faszinierenden Themas ein. Wie wichtig ist Talent wirklich, wenn es darum geht, erfolgreich und erfüllt zu leben? Ist es ein Geschenk oder vielleicht doch eine Bürde? Und vor allem: Wie erkennt man seine eigenen Talente – und was macht man dann damit? Wir sprechen darüber, wie Talent in unserer Gesellschaft oft falsch bewertet wird, warum manche Menschen trotz außergewöhnlicher Talente scheitern und wie sich das...

#594 - FOMO – Die Angst etwas zu verpassen In dieser Folge von Die Kunst zu leben sprechen wir über ein Phänomen, das immer mehr Menschen betrifft: FOMO – die “Fear of Missing Out”, also die Angst, etwas zu verpassen. Ob bei Konzerten, im Alltag oder auf Social Media – wir leben in einer Zeit, in der uns ständig vor Augen geführt wird, was wir vermeintlich alles verpassen. Doch was steckt wirklich hinter dieser Angst, und wie können wir ihr begegnen? Ich erkläre dir, warum FOMO nicht nur mit Social Media zu tun hat, sondern oft tiefere Bedürfnisse in uns...

#593 - Große Probleme lösen mit der Wellentechnik Heute stelle ich dir die Wellentheorie vor – eine Technik, mit der du lernst, die großen Herausforderungen des Lebens zu meistern. Wir alle stehen irgendwann vor Problemen, die uns wie riesige Wellen erscheinen: unerwartet, überwältigend und scheinbar unlösbar. Doch es gibt zwei entscheidende Wege, diesen Wellen zu begegnen: Du kannst lernen, sie zu surfen, oder du kannst lernen, abzutauchen. Ich erkläre dir, wie du dich auf die Wellen vorbereitest, indem du dir Fähigkeiten aneignest, um sie zu reiten, und wie du durch innere Stärke und Ruhe selbst die größten Wellen überstehen kannst....

Soul Talk #37 - Die dunkle Seite des Selbstliebe Trends Die ganze Folge findest du bei Adrian. Hier geht’s zu Adrians Podcast: „Oldest Soul„ Podcast  https://kite.link/oldest-soul---fuer-bewusste-momente-in-schnelllebigen-zeiten In dieser Folge von Soul Talk sprechen Adrian Winkler und ich über die dunkle Seite des Selbstliebe-Trends. Während Selbstliebe in sozialen Medien und der Gesellschaft als universell positiv dargestellt wird, schauen wir genauer hin: Was ist echte Selbstliebe, und was wird oft nur als Selbstliebe verkauft? Wir diskutieren, wie Selbstverliebtheit, Egozentrik und mangelnde Selbstwahrnehmung den Begriff verwässern und warum wahre Selbstliebe viel mehr mit Ehrlichkeit, Selbstdisziplin und Verantwortung zu tun hat, als viele...

#592 - PRÄkrastination – Wenn keine Zeit fürs Genießen bleibt   In dieser Folge von Die Kunst zu leben spreche ich über ein Thema, das den meisten Menschen noch völlig unbekannt ist: Präkrastination. Du hast noch nie davon gehört? Kein Wunder, denn während Prokrastination – das Aufschieben von Aufgaben – ein häufig diskutiertes Phänomen ist, bleibt Präkrastination meist im Schatten. Doch dieses Verhalten, alles sofort erledigen zu müssen und nicht warten zu können, kann ernste Folgen haben. Es führt dazu, dass keine Zeit mehr für Ruhe, Genuss und das Leben selbst bleibt.  Hier ist das Video zur Eisenhower-Matrix: https://www.youtube.com/watch?v=7Wy9A3T0zyc ; Schreib...

#591 - Schockierend! So werden Menschen manipuliert und kontrolliert  Heute geht es um ein brisantes Thema: Manipulation und Kontrolle von Menschen in unserer Gesellschaft. Ausgelöst durch ein unerwartetes Experiment mit künstlicher Intelligenz zeigt sich, wie tiefgreifend und vielfältig Mechanismen eingesetzt werden, um Menschen unbewusst zu beeinflussen. Ich teile mit dir die schockierenden Ergebnisse eines hypothetischen Szenarios und untersuche, wie diese Strategien sich in unserem Alltag wiederfinden. Diese Episode ist ein Weckruf, unsere Aufmerksamkeit auf das Wesentliche zu lenken und unsere Selbstverantwortung zu stärken. Wir reden über die Bedeutung von Achtsamkeit, das Bewahren eines klaren, eigenen Blicks und die Kunst, sich...