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#464 Die wichtigste Fähigkeit für eine glückliche Zukunft | Perspektive | Wandel | Veränderung   Heute geht es um Deine Zukunft. Wir leben in einer Welt des Wandels und der Veränderung. Vieles wird in Zukunft nicht mehr so sein, wie wir es gewohnt sind. Deswegen ist es so wichtig, darauf vorbereitet zu sein. Heute möchte ich Dir von der wichtigsten Fähigkeit für eine glückliche Zukunft erzählen. Hast Du vielleicht noch eine Frage? Schreib sie mir gerne! EINE BITTE: Schenke mir 10 Sekunden Deiner Zeit, für eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes, wenn Dir mein Podcast gefällt. http://tinyurl.com/podcast-bewerten Schicke mir Dein Feedback zu...

#463 Toxische Familienmitglieder – 3 Tipps wie Du Dich dagegen schützt | Beziehungen | Familie | toxischer Umgang   „Wann wird denn endlich was aus Dir“, „Hast Du schon wieder zugenommen?“, „Du unterstützt uns gar nicht, denkst immer nur an Dich!“. Kennst Du solche Sätze bei Familientreffen? Dann hast Du wahrscheinlich ein toxisches Familienmitglied. Jemand der der ständig die Energie raubt. Anstelle von Rückhalt, Geborgenheit und Vertrauen bekommst Du Zweifel, Vorwürfe und Kritik. In dieser Folge möchte ich Dir dabei helfen. Ich zeige Dir, wie Du dich mit diesen 3 Tipps vor toxischen Familienmitgliedern schützen kannst.  Wenn Du mehr von...

#462 Wie wird man ein Menschenexperte | Coaching | Empathie | Verständnis   In dieser Folge des UPGRADE YOUR LIFE Podcast zeige ich Dir, wie Du zum Menschenexperten wirst. Menschenexperte zu sein heißt nicht, Menschen zu beeinflussen und zu manipulieren. Es heißt viel mehr Menschen zu verstehen und sie so zu unterstützen. Sich selbst vor den falschen Menschen zu schützen und die Beziehung zu den richtigen Menschen zu vertiefen. Wenn Du jetzt Interesse hast, ein wirklicher Menschenexperte oder Coach zu werden, dann empfehle ich Dir die Ausbildung zum CERTIFIED PROFESSIONAL COACH. In dieser Ausbildung begleiten wir (ich und mein Headcoach...

#461 So erkennst Du Narzissten | Umfeld | Egoismus | Selbstliebe   Hast Du Narzissten in Deinem Umfeld? In der Umgangssprache wird eine stark auf sich selbst bezogene Person, welche anderen Menschen geringere Beachtung als sich selbst schenkt, als Narzisst bezeichnet. Du kannst Dir sicher vorstellen, dass solche Menschen im Umfeld auf Dauer nicht wirklich optimal sind, um Dein Leben voll zu entfalten. In dieser Folge zeige ich Dir, wie Du Narzissten in Deinem Umfeld erkennen kannst. Hast Du vielleicht noch eine Frage? Schreib sie mir gerne! EINE BITTE: Schenke mir 10 Sekunden Deiner Zeit, für eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes, wenn...

#460 Du bist genug! Schluss mit der Selbstoptimierung | Leistungsdruck | Erwartungen | Perfektionismus Schluss mit ständiger Selbstoptimierung! Es wird Zeit, dass wir aufhören, immer höher und höher kommen zu wollen. Du bist genug und lass Dir von niemand etwas anderes einreden. Wir leben in einer Welt voller Statussymbole und Auszeichnungen. Je weniger man davon hat, umso weniger ist man wert. Zumindest scheint das manchmal so. Ich möchte Dir in dieser Folge helfen, weniger nach Leistung und mehr nach Leben zu streben! Hast Du vielleicht noch eine Frage? Schreib sie mir gerne! EINE BITTE: Schenke mir 10 Sekunden Deiner Zeit,...

#459 Meditation & Mathematik – 200% Leben – Interview mit Prof. Dr. Bruno Buchberger Was haben Mathematik und Meditation gemeinsam? Im ersten Gedanken nichts. Prof. Bruni Buchberger beweist Dir heute das Gegenteil. In unserem gemeinsamen Gespräch spricht er neben Mathematik über transzendentale Meditation und über das Bewusstsein der Menschen. Dr. Bruno Buchberger ist emeritierter ordentlicher Professor für Computer-Mathematik in Linz. Er ist international bekannt vor allem durch die von ihm im Alter von 23 Jahren in seiner Dissertation erfundene Theorie der sogenannten Gröbner-Basen, eines grundlegenden Verfahrens für die Behandlung nicht-linearer Systeme. Vielleicht seine größte Anerkennung: Er ist der einzige österreichische...

#458 Geführte Meditation - Loslassen von Stress und Belastung | Entspannung | Meditationstechnik | Entlastung Die Meditation beginnt bei (9:50) Wir alle haben Stress in unserem Leben! Für manche jedoch, ist dieser Stress so groß, dass er das Leben bestimmt. In dieser Folge des UPGRADE YOUR LIFE Podcast habe ich eine geführte Meditation für Dich. Gemeinsam werden wir Stress und Belastung loslassen und für mehr Entspannung in Deinem Leben sorgen! Wenn Du mehr geführte Meditationen von mir haben hören möchtest, empfehle ich Dir meinen INNER PEACE Meditationskurs. Dieser Onlinekurs bietet Dir über 150 Minuten Meditations-Content. Jetzt nur 69€ anstatt 99€https://link.steffenkirchner.de/meditationskurs...

#457 Werde zur Marke mit Deinem Business – Interview mit Calvin Hollywood | Branding | Marketing | Positionierung Calvin Hollywood ist Fotograf, Digital-Künstler, YouTuber, Buchautor, Multi-Unternehmer, Coach, Online-Marketer und Mentor vieler Menschen. Seit Jahren ist er einer DER Experten wenn um das Thema Branding und Markenbildung geht. Seine zahlreichen Follower auf Social Media bekommen einen Einblick in das Mindset und die Arbeitsweise eines Unternehmers. Neben der Aufgabe, Firmen zu führen bietet Calvin zu diesen Themen auch Seminare, Coachings und Bootcamps an. Er ist ein wahrer Experte, wenn um das Thema Online-Business und Business-Aufbau geht. In der heutigen Folge zeigt er...

#456 Wie finde ich den richtigen Coach | Coaching | Erwartung | Blender Coaches gibt es inzwischen wie Sand am Meer. Die Kunst es, die Streu vom Weizen zu treffen. Nicht jeder, der sich im Internet Coach nennt, hat auch die Fähigkeiten Menschen wirklich und richtig zu coachen. In den letzten Jahren sind mir sowohl viele gute als auch sehr viele schlechte Coaches begegnet. Es gibt eine Art Checkliste, mit der Du merkst, ob er oder sie die Richtige für Dich ist! Wie Du den richtigen Coach für Dich findest, erzähle ich Dir in dieser Podcastfolge. Mir ist es ein...

Was wird uns gezielt verschwiegen, wenn es um unsere Gesundheit geht?