00:00:00: Die Studie Flowershing Across Europe zählt wahrscheinlich zu den größten Glücksstudien, die jemals in der Welt gemacht wurden.

00:00:06: Mit über vierzig tausend Menschen in zweiundzwanzig Ländern, die befragt wurden und das Ergebnis ist eigentlich ein Skandal!

00:00:15: Nicht deswegen weil es so schlecht ist – das übrigens auch -, sondern deswegen weil wir darüber nie etwas erfahren haben.

00:00:22: Und das ist ganz besonders deswegen spannend, weil die Ergebnisse, die Deutschland betrifft tatsächlich schockieren sind in Bezug auf das Lebensglück und die Lebenszufriedenheit deutscher Menschen.

00:00:33: In dieser Podcastfolge schauen wir uns der Ergebnisse dieser groß angelegten Glücksstudie an, und vor allem was wir daraus lernen können!

00:00:40: Denn die Glücksstudie hilft uns nicht nur dabei zu erkennen, wo wir gerade in Deutschland und auch im europäischen Vergleich stehen.

00:00:47: Nein sie gibt uns auch Erkenntnisse darüber was wir konkret tun könnten Wo wir ansetzen könnten um unser Lebensglück und unsere Lebenszufriedenheit In eine positivere Richtung zu entwickeln.

00:00:58: Vielleicht auch ja der Grund dafür warum über diese Glücks Studie medial nirgendswo etwas gesagt wird.

00:01:05: das ist vielleicht auch Nicht wirklich gewollt.

00:01:08: Das Beste an dieser Podcastfolge ist übrigens, dass es zusätzlich für dich noch den Zugang zu einem Test geben wird.

00:01:14: Ich habe nämlich auf Basis diese Ergebnisse aus dieser Glücksstudie einen Test entwickelt – einen wissenschaftlich fundierten Test mit dem du für dich herausfinden kannst erstens wo du ganz konkret persönlich in Bezug auf dein Lebensglück und deine Lebenszufriedenheit stehst und vor allem an welchen Faktoren du konkret ansetzen solltest um deine Erfüllung im Leben in eine positive, gute Richtung zu entwickeln.

00:01:40: Alles das bekommst du hier jetzt von mir in den nächsten Minuten!

00:01:43: Und wenn ihr mich dabei unterstützen wollt diesen Podcast zu einem der größten und hellsten Leuchttürme für Menschen in schwierigen und dunklen Zeiten zu machen dann abonniere auf YouTube, Spotify, iTunes und überall wo es Podcast gibt.

00:01:57: ich kosse dass Keinen Euro, nur vielleicht drei Sekunden deiner Zeit.

00:02:01: Aber mir hilft es extrem um diesen Podcast noch bekannter zu machen und damit mehr Menschen zu erreichen, um ihn zu helfen ein glücklicheres und erfüllteres Leben zu führen.

00:02:11: So!

00:02:11: Und jetzt beginnen wir mit dieser neuen Folge.

00:02:14: viel Spaß und viel Inspiration bei die Kunst zu leben.

00:02:20: Bevor wir auf diese Studienergebnisse eingehen, möchte ich dir kurz erst mal was zu dieser Studie an sich sagen.

00:02:27: Denn sie hat ja schon einen eigenartigen Namen mit dem man vielleicht erstmal nicht wirklich aus anfangen kann.

00:02:32: Flourishing Across Europe hieß diese Studie also nochmal das ist eine der am größten angelegten Studien der Welt sogar der ganzen Welt Geschichte.

00:02:43: es wurden Zehntausende, also es waren über vierzigtausend Menschen ab dem fünfzehnten Lebensjahr in Europa befragt, repräsentativ.

00:02:53: Also in allen Bevölkerungsschichten und Gruppen über Interviews, also in Interviewformen.

00:02:58: Und was heißt das eigentlich?

00:03:00: Flourishing across Europe.

00:03:02: Also Across Europe ist klar, also über Europa hinweg quasi innerhalb von Europa.

00:03:08: und flourishing is ein Begriff den wir so im Deutschen nicht wirklich kennen.

00:03:12: Das kommt von flower.

00:03:14: Also die Flower ist eine Blume und flourishing ist quasi gleich bedeutend mit dem Begriff des Aufblüns, ja?

00:03:23: Also wenn eine Blube aufblüht das nennt man flourishing.

00:03:27: Diese Studie beschäftigt sich also mit der Frage was brauchen Menschen dafür damit sie innerlich und äußerlich aufblünn können dass sie also das Gefühl haben wirklich ein erfülltes Leben zu führen dass sie ihr Leben im Griff haben, dass sie Kontrolle in ihrem Leben haben aber auch ein erfülltes Lebensgefühl in allen möglichen Bereichen haben.

00:03:49: Und diese Studie geht eben zurück.

00:03:50: ich habe hier jetzt die Ergebnisse vor mir liegen und ich werde dir jetzt dann Teil dieser Ergebnisse mal konkret vorlesen weil das kann man sich nicht alles merken.

00:03:58: Diese Studie wird zurück auf Felicia A Hubbard und Timothy T C So Und die hatten dabei auch einen sehr besonderen Blick auf Deutschland, denn wir werden uns jetzt gleich auch mal anschauen wie Deutschland im europäischen Vergleich abschneidet.

00:04:14: Das wird dich vielleicht an der ein oder anderen Stelle sogar überraschen.

00:04:18: und ja, wie es um unser Lebensglück so bestellt ist!

00:04:22: Also, diese Studie ist schon einige Jahre alt.

00:04:25: Die kamen jetzt also nicht erst in den letzten zwei bis drei Jahren raus sondern die wurde tatsächlich erhoben schon im Jahr two-tausend sechs und sieben.

00:04:32: Also quasi fast zwanzig Jahre ist das schon her!

00:04:37: Jetzt kann man sagen zweitausend sechsohn sieben Das waren eigentlich ja fast noch die guten alten Zeiten für einige von uns Ja?

00:04:44: Das war noch vor Corona Vor Ukraine und Iran Krieg sogar noch vor der Finanzkrise, die ist damals ergerobt von der Bankenkrise.

00:04:54: also wirklich noch gute alte Zeiten und das muss man auch finde ich im Betracht ziehen.

00:05:00: Denn die Ergebnisse dieser Studie wurden erst deutlich später – ich glaube ungefähr im Jahr zwei Tausend dreizehn wurde das eigentlich veröffentlicht erst, also deutlich später Und wir haben bis heute von diesen Studienergebnissen nicht wirklich was gehört.

00:05:17: Man muss ziemlich suchen danach, um das herauszufinden und wenn wir diese Ergebnisse uns jetzt anschauen dann müssen wir immer beachten dass diese Ergebnisse eben in einer Zeit entstanden sind in denen wir wohl sagen würden Zumindest mal in Bezug auf die deutschen Ergebnisse, dass wir dann auch in sehr guten alten Zeiten gelebt haben.

00:05:38: Ohne diesen Abschwung, diesen Abstieg den wir momentan ja erfahren und erleben ohne diese ganzen politischen Krisen, ohne diese Inflation, diese Disruption im Arbeitsmarkt es gab da noch keine Gedanken über KI oder sonstige Dinge.

00:05:53: also da war die Welt an vielen Stellen deutlich langsamer ruhiger und entspannter.

00:06:01: Im europäischen Vergleich.

00:06:03: in Europa war natürlich damals die Welt jetzt nicht unbedingt überall besser.

00:06:08: Ich würde mich sagen auch überall auch nicht schlechter, aber vor allem die deutschen Ergebnisse sind ja dann ziemlich spannend.

00:06:14: Aber das muss man einfach wissen.

00:06:16: also diese Zahlen sind schon relativ alt.

00:06:19: Dementsprechend könntest du für dich auch mal hoch skalieren, wenn man die gleiche Studie heute machen würde.

00:06:24: Während die Ergebnisse glaube ich nicht unbedingt besser.

00:06:28: Das kannst du jetzt danach gleich einschätzen, wenn ich dir die verschiedenen Kriterien zeige wie diese Studie entstanden ist.

00:06:35: also in welchen Lebensbereichen haben sie eigentlich da reingefragt?

00:06:38: Was wurde da überhaupt abgefragt bei dieser Studie?

00:06:42: So, bevor ich aufs Ergebnis komme schauen wir vielleicht auch tatsächlich mal gleich auf das.

00:06:49: Also erst mal, welche Länder wurden befragt?

00:06:51: Im quasi fast alle europäischen relevanten Länder.

00:06:55: Also Dänemark, Schweiz, Österreich, Finnland, Norwegen, Irland, Schweden, Zypern, Niederlande, Großbritannien natürlich auch Deutschland, Belgien, Spanien, Estland, Frankreichs, Slowinen, Polen die Ukraine.

00:07:09: also damals waren wahrscheinlich die zufriedenheits- und erfüllungswert in der Ukraine deutlich höher als heutzutage Bulgarien, Slowakei, Russland und auch Portugal.

00:07:19: Ungarn ist jetzt nicht dabei.

00:07:21: die wurden auch befragt aber sie sind in die Studienergebnisse nicht eingegangen weil dort ein Kriterium nicht abgefragt wurde oder nicht ab gefragt werden konnte.

00:07:31: deswegen sind es zweiundzwanzig Länder im Studienergeben statt dreiundzwzicht die tatsächlich befragt worden.

00:07:38: also nochmal flourishing bedeutet Wie gut fühlst du dich und wie gut funktioniert dein Leben?

00:07:44: Und zwar in den folgenden zehn Kriterien Bereichen.

00:07:47: Die wurden abgefragt, erstens positive Gefühle!

00:07:52: Also die Leute wurden quasi gefragt, wie gut steht es um deine Gefühler?

00:07:57: Hast Du positive Gefülle?

00:07:58: und wenn ... wie viele?

00:08:00: Ja hast Du also eher positive oder eher negative Gefühlen?

00:08:03: Wie ist quasi Deine Stimmung so könnte man das auch sagen?

00:08:06: Deine Gefühlslage?

00:08:08: Das war der erste Bereich Und zwar unabhängig von dem, ob du jetzt in der Arbeit bist oder zu Hause, ob Du Sport machst oder was auch immer.

00:08:17: Der zweite Bereich, der abgefragt wurde war das Engagement.

00:08:21: also mit wie viel Engagement gehst Du diesen Dingen nach die Du so Wie du so machst, bist du engagiert.

00:08:28: Fühlst Du Dich engagiert?

00:08:30: Bist Du engagiert vielleicht in einem Verein In Deiner Gemeinde auch natürlich in der Arbeit, in deiner Familie für Freunde?

00:08:37: wie viel Engagement legst Du auf den Tag?

00:08:40: Wie involviert bist Du in Dingen?

00:08:43: das heißt da gibt es einen direkten Zusammenhang zur Motivation weil je engagierter ich bin, desto motivierter bin ich natürlich auch.

00:08:52: Wenn ich nicht mehr motiviert bin im Leben wenn mir der Antrieb fehlt dann engagiere ich mich natürlich auch für Dinge nicht mehr so stark, weil mir eben der Antrieb fehlt.

00:09:01: Der dritte Bereich der abgefragt wurde war das Thema Sinn und Bedeutung.

00:09:05: also hast du einen Lebenssinn empfindest du eine Bedeutsamkeit in dem was du tust und wofür du es eigentlich tust?

00:09:15: Der vierte Bereich waren die positiven Beziehungen.

00:09:18: Hast du das Gefühl, in positiven beziehungen zu Menschen und deinem Umfeld zu stehen?

00:09:22: Sei es in der Familie im Freundeskreis oder in der Arbeitswelt, in der Gemeinde, im Vereinsleben – wo auch immer!

00:09:29: Wie ist also deine

00:09:30: Beziehungsqualität?!

00:09:33: Der fünfte Bereich, der abgefragt wurde, auch glaube ich ziemlich interessant und zwar ist das Kompetenzempfinden.

00:09:39: Also hast Du das Gefühl kompetent zu sein Und zwar einerseits natürlich in Bezug auf berufliche Kompetenzen, also hast du das Gefühl einfach in der Arbeit gut zu sein im Leben was du tust.

00:09:53: Aber nicht nur in Bezugs auf berufele kompetenz sondern auch auf lebenskompetenz.

00:09:58: Also hast du es gefühlt dass du Fähigkeiten besitzt ein gutes und erfülltes Leben zu führen dein Leben also im Kontrolle zu haben.

00:10:07: in bezüglich des dass du das auch kannst fühlst du dich befähigt gut gebildet oder ausgebildet auch.

00:10:15: Also da steckt das Thema Schulbildung zum Beispiel auch drin, Ausbildung steckt da drinnen.

00:10:20: Der nächste Bereich war der Bereich des Selbstwerts.

00:10:24: also wie hoch ist dein Selbstwertgefühl?

00:10:27: quasi die Beziehung nach innen, der andere Bereich waren die Beziehungen nach außen, der Bereich hat dass die Selbstbeziehung und somit das Selbstwert Gefühl abgefragt.

00:10:37: Der nächsten Bereich war Optimismus also der Blick in die Zukunft.

00:10:43: Wie optimistisch bist du im Leben?

00:10:45: Und ich glaube, da können wir schon ein großes Fragezeichen dran machen in Bezug auf die heutige Zeit.

00:10:52: Denn unabhängig von dem ob die Welt seit Jahr zwei Tausend Sechs oder Drei Tausends Sieben so viel schlechter geworden ist gerade zum europäischen Bereich kann man sagen dass unabhänglich davon... Ich glaube es sind Dinge schlechtergeworden!

00:11:05: Ich glaube das auch Dinge besser geworden sind.

00:11:07: Wir haben auch Fortschritt.

00:11:08: aber ich glaube der Optimismus in Europa und gerade auch in Deutschland dramatisch am Tropf hängen.

00:11:15: Und Optimismus bedeutet nicht unbedingt, dass man glaubt das alles funktioniert – und dass alles klappen wird, sondern Optimismus bedeutet, dass es daran glaubt, dass nicht alles schief geht!

00:11:26: Heutzutage stellen wir schon fest, dass viele Leute das Gefühl haben, dass alles den Bach untergeht, dass überhaupt nichts mehr funktioniert, dass die Katastrophe mit der Zukunft alles zusammenbrechen wird ist quasi auch per se die Definition von Optimismus.

00:11:42: Es wird vielleicht nicht alles gut oder perfekt sein, aber es wird bestimmt nicht alles schief gehen.

00:11:47: So der nächste Bereich ist der Bereich der Resilienz, der abgefragt wurde.

00:11:51: also wie widerstandsfähig bist du gegen Krisen, gegen Rückschläge, gegen Dinge, die nicht funktionieren?

00:11:56: Wie stark is' quasi auch deine Willenskraft und deine Fähigkeit dich auch wieder aufzurichten ja wieder aufzustehen wenn mal was nicht geklappt hat und eben mit Niederlagen, mit Enttäuschungen zum Beispiel umzugehen.

00:12:10: Der vorletzte Bereich war der Bereich der emotionalen Stabilität.

00:12:13: Also fühlst du dich emotional stabil?

00:12:16: Ja, da hat natürlich die ganze Coronazeiten vieles mehr dramatisch einen Einschlag bei vielen Menschen gegeben gerade auch bei jungen Menschen.

00:12:24: in dieser Studie wurden ja Menschen ab fünfzehn Jahre befragt das heißt also durchaus auch einige man könnte sagen Teenager oder Leute im ganz jungen Erwachsenalter und die haben natürlich heutzutage eine ganz andere ein anderes Lebensgefühl durch die Jahre und die Maßnahmen, die man ihnen angetan hat als wahrscheinlich damals.

00:12:45: Also die emotionale Stabilität war ein ganz wesentlicher Faktor der abgefragt wurde und der letzte Aspekt der abgefragt wurde quasi der zehnte war die Vitalität.

00:12:55: also da ging es jetzt um die körperliche Vitalität ja die körperliche Gesundheit.

00:12:59: habe ich das Gefühl fit zu sein körperlich gesund und stark und stabil zu sein Oder tut mir alles weh?

00:13:06: und auch das Gefühl, dass ich mein Körper auch im Griff habe oder bin die ganze Zeit abhängig von irgendwelchen Ärzten oder Medikamenten oder sonstigen Dingen.

00:13:17: Genau also das waren diese zehn Bereiche, die abgefragt wurden in dieser Studie und da merkt man vielleicht auch schon dass es da den einen oder anderen Ansatz gäbe, was man verbessern könnte.

00:13:28: Weil wenn ich jetzt mal gerade auf die deutsche Politik oder auf die Deutsche Gesellschaft schaue dann stelle ich zum Beispiel fest das Thema der positiven Beziehungen also des Miteinanders deutlich nachgelassen hat weil wir zu viel Menschen ausgrenzen ab oder abkapseln teilweise auch Bevölkerungsgruppen vergessen und weil wir Krüppchenbildungen und Spaltungen erzeugen.

00:13:52: Das heißt, es ist teilweise wirklich eine Politik der Trennung anstatt Menschen zu vereinigen.

00:14:00: Wir bauen also wirklich Fronten auf anstelle Menschen zusammenzuführen.

00:14:06: Und dann auch der ganze Kompetenzerwerb.

00:14:09: Das sind ja Dinge, wo man Menschen eigentlich dazu bringen müsste zu erkennen okay pass auf wir brauchen ein anderes Bildungssystem.

00:14:15: oder auch Menschen zu sagen ihr müsst euch selbst proaktiv weiterbilden also das auch dann und zu unterstützen das zu fördern dass menschen sich auf dem Weg machen und eigene neue Fähigkeiten dann eben auch entwickeln.

00:14:30: Optimismus, der versprüht werden müsste.

00:14:33: Das Engagement das natürlich auch nachgelassen hat weil Menschen eher egoistisch vielleicht egocentrisch ihr eigenes Ding machen und sich sagen wofür soll ich mich eigentlich hier in diesem Land noch engagieren?

00:14:45: Das heißt das Engagement für ein Land für eine Firma für eine Familie für Vereine ja dass Ehrenamt hat auch massiv zu kämpfen in Deutschland Dieses Engagement, diese Bereitschaft etwas über den eigenen Rahmen hinaus für etwas Größeres zu tun ist natürlich dramatisch zurückgegangen.

00:15:00: Also da sehen wir schon welche Faktoren und das sind eben diese zehn Faktor in dieser Glücksstudie eigentlich die Hebel auch werden damit wir ein erfülltes und zufriedenes Leben und ein glückliches Leben haben können.

00:15:13: So, wie waren jetzt die Ergebnisse insgesamt?

00:15:16: Naja also ich kann es dir jetzt mal hier in dieser Ländervergleichstabelle ganz konkret sagen von diesen Zweiundzwanzig Ländern Schnitt Deutschland auf Platz.

00:15:27: Was würdest du sagen?

00:15:28: Auf welchem Platz war Deutschland von Zwei und zwanzig Ländern?

00:15:33: Sagt viel über deinen Optimismus aus!

00:15:36: Deutschland war ganz genau exakt im Mittelfeld und zwar auf Platz elf von zweiundzwanzig.

00:15:44: Wie gesagt, die Studie ist schon zwanzig Jahre her.

00:15:47: Zweihntausendsechs-zwohtausendsieben war diese Erhebung in Europa und unabhängig von dem das Deutschland da im Mittelpelt lag.

00:15:54: ich kann dir auch gleich sagen wer vor uns lag und auch wer nach uns lag oder hinter uns lag.

00:16:01: jedenfalls einige davon Ist vor allem interessant, ja was waren denn eigentlich die konkreten Zahlen?

00:16:08: Also wie viel Prozent aller Menschen haben hier das Gefühl wirklich ein glückliches erfülltes Leben zu führen.

00:16:16: Und diese Zahl ist wirklich der Hammer!

00:16:20: Denn die Zahl der Menschen in Deutschland, die vor zwanzig Jahren das Gefühl hatten einen erfüllten glückliches Leben zu fühlen – also die Menschen, die gesagt haben ich bin glücklich lag tatsächlich bei exakt also nur jeder fünfte in deutschland sagte damals ich führe ein glückliches leben, ich würde mich selbst als glücklich bezeichnen.

00:16:47: das heißt im umkehrschluss nicht dass achtzig prozent der leute unglücklich waren.

00:16:54: Das ist ein wichtiger punkt den man an der stelle sorgen muss denn es gibt im endeffekt drei kategorien von menschen glückliche menschen und glücklicher menschen und nicht glückliche Menschen.

00:17:07: Also irgendwo Leute, die dazwischen sind, die sind nicht unglücklich also nicht am Boden zerstört aber sie sind auch nicht wirklich glücklich.

00:17:14: das heißt es den menschenes gefühl um.

00:17:15: da geht doch noch irgendwie mehr.

00:17:17: das kann doch nicht alles gewesen sein.

00:17:18: irgendwie ist halbwegs okay an manchen stellen aber da fehlt was.

00:17:23: es gibt eine lücke im inneren So, und das ist ein wichtiger Aspekt.

00:17:28: Also nochmal jeder Fünfte nur in Deutschland damals vor zwanzig Jahren hatte das Gefühl glücklich zu sein.

00:17:35: Ich glaube wenn wir diese Studie heute noch mal machen würden ich weiß nicht was dein Gefühl ist oder was euer Gefühl ist.

00:17:40: mein Gefühl ist ich glaube die Zahl wäre nochmal deutlich weiter unten vielleicht bei fünfzehn oder vielleicht zur Gerichtung zehn Prozent.

00:17:48: ja ich glaube dass heute jeder siebte bis jeder zehnte vielleicht nur noch dieses Gefühl hat Und da gibt es eben aber auch Ansatzpunkt, dass ich in die richtige Richtung zu entwickeln.

00:17:57: Dazu kommen wir nachher gleich wenn ich dir von meinem Test erzähle der eigentlich viel mehr ist als ein Test.

00:18:02: Der ist einfach ein Coaching-Tool, den sich dir heute auch schenken will.

00:18:05: übrigens Welches Land von diesen ganzen Ländern, die ich dir gesagt habe?

00:18:09: Von diesen zweiundzwanzig Eigentlich dreiundzwzichtländern Schnitt eigentlich am besten ab.

00:18:13: Auch vielleicht interessant Na was schätzt du welches Land das war in Europa?

00:18:18: Wie so oft bei Glücksstudien?

00:18:21: Es war Dänemark Dänemark und ich habe Hinweise darauf, weil ich auch Leute in Dänemark kenne.

00:18:26: Und vor kurzem hat das auch jemand anders nochmal gesagt.

00:18:29: Warum ist es eigentlich immer so dass Dänmark immer so gut abschnallt bei diesen Glücksstudien?

00:18:36: Und ein Grund scheint wohl auch darin zu liegen, dass die Dänen wahnsinnig stolz darauf sind.

00:18:42: Dass eben sie immer das glücklichste Land und die glücklichsten Menschen sind!

00:18:46: Deswegen die Leute in Dänemark bei diesen Glücksstudien immer tatsächlich ziemlich hohe Werte angeben.

00:18:53: Unabhängig von dem ob sie wirklich so glücklich sind... Aber trotzdem wenn wir hier auch noch mal genauer hinschauen die Zahl, bei Dänemark lag bei circa einundvierzig Prozent.

00:19:03: Also jeder zweite bis dritte Däne hatte das Gefühl, glücklich zu sein.

00:19:09: Das heißt es auch hier deutlich mehr Menschen hatten nicht das Gefühl glücklich als die Menschen, die das Gefühl hatten, glücklich zu sein und dass im glücklichsten Land in Europa und wahrscheinlich sogar einem der glücklichste Länder der Welt gefolgt übrigens von der Schweiz mit dreißig Prozent.

00:19:24: also da war es weniger als jeder Dritte.

00:19:26: Österreich mit achtundzwanzig Prozent Finnland und Norwegen sind für uns mit siebenundzwunziger und fünfundzwundzig Prozent.

00:19:32: Hinter uns übrigens damals waren Frankreich, die Slowakei Russland und Portugal mit vierzehn bis neun Prozent.

00:19:42: Also Portugal in der Nähe auch von Spanien.

00:19:44: Die hatten auch nur um die Neun Prozent.

00:19:46: also damals schon hatte nur jeder weniger als jeder zehnte Portugiese oder Spanier das Gefühl ein glückliches Leben zu führen.

00:19:57: Wer spannend wie es heute ist vielleicht ist er sogar ein bisschen gestiegen oder gleich geblieben Vielleicht sogar gefallen, ich weiß es nicht.

00:20:05: Wenn ich auf Tenerife bin habe ich das Gefühl dass da mehr Menschen glücklich sind als bei uns aber vielleicht ist es auch subjektiv.

00:20:12: Naja unabhängig davon kann man also jetzt wirklich zusammenfassend sagen, dass diese europaweite Untersuchung mit rund dreiundvierzichttausend Menschen zu dem Ergebnis gekommen ist, dass in Deutschland nur im etwa jeder fünfte Mensch nach wissenschaftlichen Kriterien zumindest jetzt mal ein wirklich aufblühendes Leben führt.

00:20:32: Also, dass er das Gefühl hat in seinem Leben aufzublühen.

00:20:35: und jetzt stelle ich da die Frage wenn wir uns eine Blume anschauen was ist denn das Gegenteil vom Aufblühen?

00:20:42: Wenn eine Blumen nicht aufblüht, was macht sie dann?

00:20:45: Ja genau!

00:20:46: Sie geht ein, sie verwelkt und ich glaube, dass wir aufpassen müssen, dass Wir nicht eingehen also dass wir nicht verwelken Und In diesem Zustand scheinen offenbar around about eighty Prozent der Menschen zu sein.

00:21:02: Und dagegen gilt es etwas zu tun und deswegen habe ich mich dazu entschieden, euch eine Hilfestellung zu geben.

00:21:10: Ich meine ganze Arbeit beschäftigt sich damit Menschen in Prozesse, in Programme zu führen, damit sie lernen wirklich aufzublühen im Innern wie auch im Außen.

00:21:20: Auf all diesen Ebenen, diesen zehn Kriterien Bereichen auch die in dem Test ja auch abgefragt wurden oder in dieser Befragung.

00:21:28: Und deswegen, ich glaube das es wichtig ist wenn wir uns im Leben weiterentwickeln wollen dass wir erstmal wissen wo wir konkret stehen.

00:21:35: und deswegen hier mein Geschenk jetzt an dich und eine ganz klare Einladung.

00:21:39: Ich habe einen Test entwickelt.

00:21:42: dieser Test basiert wirklich auf diesen wissenschaftlichen Kriterien und Erkenntnissen der Glücksforschung und zwar nenne ich diesem Test den Life Happiness Index also quasi der Index deines Lebensglücks.

00:21:57: Dieser Index misst dein Lebensglück in den sechs wissenschaftlich fundierten Faktoren-Bereichen, die zu einem zufriedenen und erfüllten Lebensgefühl beitragen.

00:22:09: Und zwar erstens misst der Life Happiness Index deinen Wert im Bezug auf sinnstiftende Tätigkeiten – das hatten wir vorhin auch mit dem Sinn – also wie sinnhaft und sinnvoll empfindest du dein Leben?

00:22:22: Dein Beruf?

00:22:22: Deine Hobbys?

00:22:23: Deinen Ehrenamt

00:22:24: usw.?

00:22:25: Zweitens deine innere Einstellung, also deine Positivität, dein Optimismus, dein Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl.

00:22:32: Drittens die persönliche Freiheit, die du empfindest.

00:22:36: Du hast das Gefühl dass du auch Möglichkeiten hast selbstbestimmt und unabhängig zu sein.

00:22:42: Viertens Mister Life Happiness Index, deine gelingenden sozialen Beziehungen in Familie, Partnerschaft, Freunde, Kollegen usw.. Fünftens misst er deine Gesundheit, also die Vitalität, die körperliche und mentale.

00:22:55: Und natürlich auch die seelische Gesundheit!

00:22:57: Und sechstens – Deine finanzielle Situation, denn die finanziellen Situation hat viel mit persönlicher Sicherheit im Leben zu tun und natürlich auch mit Freiheit.

00:23:07: Das sind die sechs Glücksfaktoren, die in der Glücksfortschung offiziell zugrunde gelegt werden, die im Endeffekt das Fundament oder die Säulen bilden für unser persönliches Lebensglück.

00:23:20: Und diese sechs Glücksfaktoren habe ich dir jetzt in einen sehr fundierten Test gegossen quasi.

00:23:28: Der dauert nur ein paar Minuten, aber du solltest hier ungefähr eine Viertelstunde dafür Zeit nehmen, maximal ne Vierteltunde und dann kannst du diesen Live Happiness Index, diesem Glückswert das sich daraus ergibt für dich klar messen!

00:23:41: Das Beste ist Du bekommst als Ergebnis nicht nur eben die Zahlen wo du im Bezug auf dein Lebensglück konkret stehst sondern du bekommst auch einen Ansatz, wo du jetzt am besten eben dadurch ansetzen darfst und solltest um dein Lebensglück und deine Erfüllung in die richtige Richtung zu entwickeln.

00:24:00: Und das Beste ist dieser Test ist für dich komplett kostenfrei kostenlos.

00:24:06: alles was du tun musst ist dass du jetzt in die Show Notes klickst und dir dort den ja das ganze herunter lädt also entweder bei YouTube hier in der Videobeschreibung unten klicken Oder eben bei Spotify, iTunes, wo auch immer du das jetzt hier hörst oder siehst einfach in die Show Notes reinklicken.

00:24:22: Dort findest Du den Link zu diesem Test und dann bekommst Du den Test von uns zugeschickt und kannst ihn machen und bekommest natürliche auch wenn Du den test ausgefüllt hast automatisch dann Dein Ergebnis.

00:24:36: Ich kann euch nur sagen, diese Selbsteinschätzung, diese Selbstbewertung und diese Analyse ist eine ganz wichtige Grundlage damit du für dich auch klar hast an welcher Stelle du jetzt wirklich auch arbeiten solltest.

00:24:49: Denn ich stelle oft fest dass viele Menschen so in diesen Selbstoptimierungswahlen verfallen wo sie dann versuchen ganz viele Dinge zu verbessern die aber erstmal eigentlich gar nicht so viel zum eigenen Lebensglück beitragen.

00:25:02: also oft deswegen, weil es in dem Bereich gar keine so großen Themen und Herausforderungen gibt.

00:25:08: Und deswegen ist es schon mal wirklich wichtig zu wissen im Bezug auf diese sechs wissenschaftlich fundierten Glücksfaktoren wo stehe ich hier ganz konkret?

00:25:18: Deswegen also nochmal dicke Empfehlung holt euch diesen live happiness index macht den test und Ich bin sehr gespannt auf eure Ergebnisse Und wenn ihr möchtet, können wir natürlich dann auch gemeinsam daran arbeiten diese Werte zu verbessern.

00:25:32: Wir bieten genügend Programme und Hilfestellungen dafür an aber unabhängig davon schaut euch einfach mal an und macht euch bewusst wie es bei euch aussieht.

00:25:42: Wissen ist an der Stelle Macht denn dieses Wissen führt zur eigener Erkenntnis und wir wissen selbst erkenntnis ist der erste und wichtigste Schritt zur Besserung und somit auch zur Besseron und Verbesserung eures Lebens okay?

00:25:57: Also viel Spaß beim Life Happiness Index und ich wünsche dir ein erfülltes, glückliches Leben in dem du aufblüßt wie eine wundervolle Rose.

00:26:06: Und auch Früchte trägst oder deine ja diese Schönheit verstrahlts in die Welt bringst damit wir alle miteinander einen Wundervollen Garten hier in dieser Welt und auch wieder in Deutschland kreieren.

00:26:19: denn ich glaube Ja der Garten in Deutschland ist etwas heruntergekommen und vielleicht sogar in den nächsten Monaten und Jahren teilweise verwüstet.

00:26:28: Aber wenn wir uns bewusst machen, wo wir stehen dann können wir daraus auch wieder einen Garten Eden kreieren.

00:26:36: das wird ein bisschen dauern aber wir können es tun und ich werde hier in Deutschland sein und bleiben und werde das federführend mit aufbauen wollen.

00:26:45: und wenn ihr dabei sein wollt dann nehme ich euch gerne an die Hand Okay?

00:26:49: Also, bis zum nächsten Mal.

00:26:51: Ihr Lieben macht's gut!

00:26:52: Viele Grüße.

00:26:53: Ciao, euer Stefan.