Soul Talk #59 - Was tun gegen Mental Overload?
Shownotes
Ein Wochenende, das nicht motivieren, sondern verändern will. https://link.steffenkirchner.de/DKZLEZ Und für alle, die sich jetzt noch spontan entscheiden, gibt’s von mir ein Geschenk direkt vor Ort:
Dein Geschenk 🎁 für deine Spontanität kannst du dir in Altötting vor Ort bei uns am Büchertisch abholen (dein Name ist hinterlegt).
Stress, Informationsflut, Überforderung – manchmal fühlt sich unser Kopf an wie ein Dauerfeuerwerk. In dieser SoulTalk-Folge spreche ich mit Adrian darüber, warum so viele Menschen heute permanent „drüber“ sind, was das mit unserem Nervensystem macht und warum selbst kluge Menschen plötzlich die einfachsten Dinge vergessen.
Wir zeigen dir:
- warum permanenter Stress uns „dumm“ macht,
- was das Stress-Toleranz-Fenster ist – und wie du darin bleibst,
- warum Multitasking eine Illusion ist,
- und weshalb Hingabe und Monotasking der Schlüssel zu mehr Klarheit und innerer Ruhe sind.
Eine Folge, die dich daran erinnert, dass weniger manchmal mehr ist – und dass wahre Stärke aus Fokus, Tiefe und Hingabe entsteht.
Herzensempfehlung: Adrians Podcast https://kite.link/oldest-soul---fuer-bewusste-momente-in-schnelllebigen-zeiten
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Steffen Kirchner kommt aus dem Leistungssport und kennt diesen als einzigen deutschen Speaker aus eigener Erfahrung als Spieler, Manager und Coach. Sein Name steht deutschlandweit für einzigartige Expertise in den Bereichen Motivation, Persönlichkeit und Erfolgspsychologie. Das Geheimnis seines Erfolgs ist die Kombination aus fundiertem Wissen und enormer Praxisstärke. Nirgends wird der Erfolg so schnell und unerbittlich gemessen wie im Profisport. Nur die Strategien, die nachhaltig, schnell und ergebnisorientiert funktionieren, haben dort Bestand. Über 500 Unternehmen, Profisportler und Teams Starcoach in den letzten Jahren beraten. Darunter auch Athleten wie Fußballstar Niclas Füllkrug, Goldmedaillen-Gewinner Fabian Hambüchen, Tennisstar Sabine Lisicki oder Unternehmen wie Audi, Siemens oder adidas. Steffen berät heute internationale Topmanager und vermittelt sein Wissen bei zahlreichen Veranstaltungen. Über 150.000 Menschen hat Steffen Kirchner mit seinen Seminaren und Vorträgen bislang begeistert. Sein Wunsch ist es, weltweit so vielen Menschen wie möglich dabei zu helfen, mehr Lebensstärke und Lebensqualität entwickeln zu können.
Music by INOSSI Listen: https://fanlink.tv/b3xg Watch: • INOSSI - Awaken (Official)
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