#448 Meditieren wie ein Yogi – 3 Tipps für mehr Qualität bei Deiner Meditation | Entspannung | transzendentale Meditation | innere Ruhe

Shownotes

Heute geht es wieder einmal um das Thema Meditation. Ich zeige Dir heute, wie Du meditierst wie ein Yogi – 3 Tipps für mehr Qualität bei Deiner Meditation.

Ich selbst darf seit einiger Zeit intensiv mit einer Lehrerin zusammenarbeiten und das Meditieren immer intensiver wahrnehmen. Uta Altmüller war auch bereits Gast hier im Podcast. Das Video zu dem Interview findest Du unter: https://youtu.be/Kga44QhC2ns

Hier erklärt Uta Altmüller nochmal genauer, was transzendentale Meditation is:

https://www.youtube.com/watch?v=MZmLGW6SNzA

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