#302 Bessere Leistung durch besseren Schlaf - Interview mit Schlafexperte Christoph Malsburg| Schlafprobleme | guter Schlaf | Schlaftechniken

Shownotes

#302 Bessere Leistung durch besseren Schlaf - Interview mit Schlafexperte Christoph Malsburg| Schlafprobleme | guter Schlaf | Schlaftechniken

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Christoph Malsburg ist ausgebildeter Schlafcoach und erzählt in unserem gemeinsamen Gespräch, wie Du Durch besseren Schlaf zu besserer Leistung kommst!

Er ist Gesellschafter der Infrasonics GmbH (Entwicklung und Vermarktung von Schlafprodukten)

Die Infrasonics GmbH entwickelt und forscht im Bereich der auditiven Neurostimulation. In Kooperation mit deutschen Universitäten, Medizinern und Toningenieuren ist daraus eine international innovative Schlaftechnologie entstanden. Die Produkte nutzen Ärzte und Therapeuten für Schlaflose, Profisportler zur Regeneration, die Automobilindustrie gegen Sekundenschlaf und auch Privatpersonen zu Hause.

Shownotes:

https://www.christophmalsburg.de/

Instagram:https://www.instagram.com/christoph_malsburg/

AIVI App gegen Müdigkeit: https://www.infrasonics.de/aivinap-fuer-den-tag

1. Buchtipp: Dr. Michael Feld: „Endlich wieder durchschlafen“: https://www.amazon.de/Felds-gro%C3%9Fe-Schlafschule-durchschlafen-Alternativheilkunde/dp/383386141X/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&keywords=michael+feld&qid=1581343448&sr=8-1
2. Buchtipp: Handbuch zur Lösung von Schlafproblemen: https://www.amazon.de/Schlaf-21-Jahrhundert-Handbuch-Schlafproblemen/dp/3000603468/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&keywords=schlafonaut&qid=1581343501&sr=8-1

 

Themen der Folge: Schlafprobleme guter Schlaf Schlafexperte Schlaftechniken Rückschläge Erfolg Ehrgeiz Mindset Umfeld Lebensgefühl Glück Selbstbestimmung Veränderung

 

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